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一怒为红颜
日期:2019-08-25 09:01

1小把坚果。开心果、杏仁、榛子等坚果钙含量较高,好比炒熟的榛子钙含量高达815毫克/100克,其他坚果也少数在100毫克/100克上下,是十分好的补钙零食。天天吃1小把(可食局部25~30克),便可取得30~50毫克钙。坚果脂肪含量和热量都对照高,天天1小把便可。“1025”时期,中国农业大学匡助曲周县请求树立国度级农业科技园区,将其计划为1个集古代农业科技转化、古代种养殖业、农产物加产业和城乡1体化开展的高效生态农业科技园区,推进农业转型晋级。


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